Zaščitite sebe in svoje pred sezonskimi obolenji

KORISTNE INFORMACIJE:

Gripa je akutna virusna bolezen dihal, ki se zelo hitro širi. Pri nas se pojavlja predvsem v zimskih mesecih in ogroža celotno prebivalstvo, še posebno starejše ljudi, bolnike s kroničnimi srčnimi, pljučnimi, presnovnimi in drugimi boleznimi ter majhne otroke in nosečnice. Običajno je vsako leto vrh sezone gripe konec januarja oziroma februarja, ko beležimo največje število obolelih.

Vsako sezono zboli od pet do deset odstotkov prebivalcev.

Vir: Nacionalni inštitut za javno zdravje:
http://www.nijz.si/sl/print/2687,
http://www.nijz.si/sl/sezonska-gripa-in-cepljenje
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/en/
http://www.nijz.si/sl/za-preprecevanje-sirjenja-okuzb-poskrbimo-tudi-z-umivanjem-rok

KRATEK POVZETEK UKREPOV IN RAZMISLEKOV ZA LASTNO ZAŠČITO PRED GRIPO:

  1. REDNO IN TEMELJITO UMIVANJE ROK Z MILOM IN VODO.
  2. UPORABA ALKOHOLNEGA RAZKUŽILA ZA ROKE, KO J E TO POTREBNO.
  3. PRI KIHANJU ALI KAŠLJANJU SI USTA POKRIJEMO S PAPIRNATIM ROBČKOM ZA ENKRATNO UPORABO ALI KIHAMO OZIROMA KAŠLJAMO V ROKAV.
  4. ČE ZBOLIMO IN BI LAHKO IMELI GRIPO, OSTANEMO DOMA.
  5. REDNO ČISTIMO POVRŠINE IN PREDMETE Z VODO IN DETERGENTOM, ALI ALKOHOLNIM RAZKUŽILOM.
  6. REDNO ZRAČIMO PROSTORE.
  7. IZOGIBAMO SE PROSTOROM, KJER SE ZADRŽUJE VELIKO LJUDI.
  8. NAJUČINKOVITEJŠA ZAŠČITA PRED GRIPO JE VSAKOLETNO CEPLJENJE.
  9. SKRB ZA ZDRAVO VITAMINSKO HRANO IN ZADOSTI POPITE TEKOČINE.
  10. ZADOSTEN SPANEC.
  11. ZADOSTNA TELESNA AKTIVNOST.

ZAŠČITITE SEBE IN SVOJE PRED SEZONSKIMI OBOLJENJI:

  • Za osebno higieno priporočamo izdelek DEZIKIM DERM V1.
  • Za razkuževanje površin priporočamo CLINIK DES AL.
  • Za umivanje rok priporočamo LOSJON ZA UMIVANJE.